秋季天高氣爽，氣溫逐漸下降，空氣變得干燥，這一時期也是感冒咳嗽高發期。兒童、老人和體弱的人群更容易感冒。有人說天氣忽冷忽熱是感冒的罪魁禍首，有人說空氣干燥是感冒的主要原因，你真的了解感冒嗎？知識普通感冒vs流行性感冒首先，感冒是狹義的上呼吸道感染，主要由病毒…

中國自古以來有種“富態”文化 "slightly fat" Culture “能吃是?！薄案粦B代表生活條件好”的觀點仍存在上一代人的心中。21世紀的今天，中國超重和肥胖人群已超過3億人，世界衛生組織已將超重、肥胖定義為一種慢性病。

頸椎， 連接人體頭顱 與軀干的生命通路， 頸椎好不好， 關系到人體的生命健康！

足底蘊含人體各部位信息，按摩刺激相對應的部位可改善對應部位的不適，起到輔助治療效果。長期堅持使用對頭暈頭痛、畏寒怕冷、便秘起夜等都有很好的改善效果。 同時長期使用儀器一方面疏通淋巴系統排毒，一方面促進血液循環暢通，固本培元提高免疫力，減少慢性病的侵害。

處暑節氣知多少處，止也，暑氣至此而止矣。 ——《月令七十二候集解》處暑節氣，標志著盛夏炎熱天氣即將結束，暑氣消退逐漸向涼爽過渡。北方“一場秋雨一場寒”處暑之后，太陽直射點南移，副熱帶高壓向南撤退，冷高壓系統南下入侵。 東北、華北、西北地區夏季多…

更年期綜合征，醫學名圍絕經期綜合征，是卵巢功能衰退的征兆，每位女性都會有的正常生理變化。 臨床上大約有四分之一的女性除經期改變外沒有任何癥狀的渡過這一時期，近一半的女性只會有輕微的癥狀，并延續時間不長。 女性在面對圍絕經期綜合征時，不用怕負面的情緒，積極應對，保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態，有利于安然渡過這一時期。

秋分有三候：一候，雷因陽氣盛而發，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了；二候，天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并用細土將洞口封起來以阻擋寒氣；三候，秋分后降雨減少天氣干燥，湖泊與河流中的水量變少，沼澤及水洼逐漸干涸。 秋分處在仲秋時節，我國大部分地區天氣涼爽干燥，樹葉枯黃隨著蕭蕭秋風隕落，人們時常有種蕭瑟凄涼的“悲秋”之感。

睡覺是我們再正常不過的生活作息，充足的睡眠能幫助我們恢復體力和腦力、舒緩壓力，進而維持機體正常運轉。而如今，對很多人來說，擁有一夜好睡眠卻成為一種“奢望”。

末伏養生金風稍自秋。暑伏忽已盡，初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。MOFU末 伏養陽健脾好時節不知不覺，我們已經迎來了三伏的最后階段——末伏，末伏是一年中養陽最好的日子。末伏過好了，秋冬就能少生病。所以這段時間的養生注意事項，小美都給您一一列好了。01秋 老 虎…

人間小滿她來了，她來了，她帶著清涼與芳香燥熱與潮濕來了。她的到來讓北方麥穗漸漸飽滿，讓南方雨水充盈，她就是夏天家族的二千金——小滿?；ㄎ撮_全月未圓，小滿來啦！自我介紹小滿自畫像每年的農歷四月，當太陽到達黃經60度，就是我的生日啦！夏日成熟的麥穗開始飽滿，卻還…